Termine und Anmeldung

Vortrag im Sinocur, Bad Kötzting:
Bewusst leben mit Achtsamkeit – ein Weg zu mehr Gelassenheit

Die Welt wird immer schneller – Stress, Multitasking und Medienkonsum versperren oftmals den Blick auf das Wesentliche. Achtsamkeit kann helfen den Moment, den Alltag und das Leben zu genießen. Gewöhnliche Geschehnisse wie gehen, essen oder atmen können bewusst erlebt werden. Susanne Willenbrink, Yoga Lehrerin zeigt wie achtsames Leben aussehen kann. Und somit den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit entgegen gesehen werden kann. Ankommen, ruhig werden, lächeln! 

Mittwoch, 19.00 Uhr 06.07.22 und 30.11.22 im Sinocur Bad Kötzting

Der Vortrag ist kostenlos, Anmeldung in der Touristinformation Bad Kötzting unter Telefon: 09941/602 150.

Pilates – Anfänger

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 110 €  (online: 100 €)

Donnerstag, 19.00 bis 19.55 Uhr
22.09. bis 01.12.22

Pilates – mit Vorkenntnissen

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 110 €  (online: 100 €)

Montag, 19.30 bis 20.25 Uhr
19.09. bis 28.11.22

Donnerstag, 18.00 bis 18.55 Uhr
22.09. bis 01.12.22

Hatha Yoga – Alle Stufen

10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 140 € (online: 135 €)                             oder eine 5-Termine-Flex-Karte für 75 €

Dienstag, 17.45 bis 19.00 Uhr
20.09. bis 29.11.22

Samstag, 11.00 bis 12.15 Uhr                            08.10. bis 17.12.22                                       Ort: in Arnschwang, Schulhalle

Yin Yoga

10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 140 € (online: 135 €)                             oder eine 5-Termine-Flex-Karte für 75 €

Dienstag, 19.15 bis 20.30 Uhr
20.09. bis 29.11.22

Kinder Yoga

10 Termine à 45 Minuten
Kosten: 30 € (TV-Mitglieder: 25 €)                           oder eine 5-Termine-Flex-Karte für 35 € (TV-Mitglieder: 30 €)

Dienstag: 16.15 bis 17.00 Uhr
27.09. bis 06.12.22

Waldbaden für Kinder

Einzeltermine, jeweils 90 Minuten
Kosten: Auf Anfrage

Termine auf Anfrage. Spätestens wieder Frühjahr 2023.

Prävention „Rücken-Fit“8§20-zertifiziert / Krankenkassen-bezuschusst

10 Termine à 60 Minuten, 21.09. bis 07.12.22
Kosten: 100 € (TV-Mitglieder: 75 €)                        Bis zu 100%, max. 75 € werden von den Krankenkassen übernommen.

Mittwoch,  9.45 bis 10.45 Uhr
Mittwoch, 11.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch, 18.45 bis 19.45 Uhr