Termine und Anmeldung

Me-TIME – Auszeit im bayerischen Wald

2 Tage inkl. Übernachtung im ****Hotel Sonnenhof in Lam.
3 x 2 Stunden Yoga, Entspannung und Achtsamkeit in kleinen Gruppen, mit Wellness und Natur – nach Wunsch.

Termine:

• 04.10. – 06.10.2024: Meet the Chakras – Zurück zur inneren Mitte
• 25.10. – 27.10.2024: Hier & Jetzt – Genieße den Moment
• 29.11. – 01.12.2024: Be Happy – Einfach glücklich sein
• 17.01. – 19.01.2025: Welcome – Deine Vision für das neue Jahr

Pilates – Anfänger

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 110 €  

Montag, 18.30 bis 19.25 Uhr
16.09. – 25.11.24 (außer Herbstferien)
13.01. – 24.03.25 (außer Faschingsferien)
05.05. – 21.07.25 (außer Pfingstferien)

Pilates – Mittelstufe

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 110 €  (online: 100 €)

Montag, 19.30 bis 20.25 Uhr
16.09. – 25.11.24 (außer Herbstferien)
13.01. – 24.03.25 (außer Faschingsferien)
05.05. – 21.07.25 (außer Pfingstferien)

Donnerstag, 19.00 bis 19.55 Uhr
19.09. – 05.12.24 (außer Herbstferien und 03.10.24)
16.01. – 27.03.25 (außer Faschingsferien)
08.05. – 31.07.25 (außer Pfingstferien und Himmelfahrt 29.05.25)

Pilates – Fortgeschritten

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 110 €  (online: 100 €)

Donnerstag, 18.00 bis 18.55 Uhr
19.09. – 05.12.24 (außer Herbstferien und 03.10.24)
16.01. – 27.03.25 (außer Faschingsferien)
08.05. – 31.07.25 (außer Pfingstferien und Himmelfahrt 29.05.25)

Hatha Yoga – Alle Stufen, Anfänger herzlich willkommen!

10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 150 € (online: 135 €)
oder eine 6-Termine-Flex-Karte für 100 € (innerhalb des Semesters)

Dienstag, 19.15 bis 20.30 Uhr
17.09. – 26.11.24 (außer Herbstferien)
14.01. – 25.03.25 (außer Faschingsferien)
06.05. – 22.07.25 (außer Pfingstferien)

Yin Yoga – keine Vorkenntnisse notwendig!

10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 150 € (online: 135 €)
Eine 6-Termine-Flex-Karte kostet 100 € (innerhalb des Semesters)

Mittwoch, 19.00 bis 20.15 Uhr
18.09. – 27.11.24 (außer Herbstferien)
15.01. – 26.03.25 (außer Faschingsferien)
07.05. – 23.07.25 (außer Pfingstferien)

Freitag, 19.00 bis 20.15 Uhr
20.09. – 06.12.24 (außer Herbstferien und 04.10.24)
17.01. – 28.03.25 (außer Faschingsferien)
09.05. – 01.08.25 (außer Pfingstferien und Brückentage 02. und 30.05.25)

Kinder Yoga

10 Termine à 55 Minuten
Kosten:  80 € (bei 6 Kinder)

Dienstag: 16.45 bis 17.40 Uhr
17.09. – 26.11.24 (außer Herbstferien)
14.01. – 25.03.25 (außer Faschingsferien)
06.05. – 22.07.25 (außer Pfingstferien)

Bei weniger Teilnehmer*Innen, Kosten nach Absprache.

Waldbaden für Kinder

Z.B. Donnerstag: 14.00 bis 16.00 Uhr (2 Stunden)
Kosten: je Termin ab 4 Kinder 20 €

Termine auf Anfrage

Waldbaden für Erwachsene

Z.B. Samstag: 14.00 bis 16.30 Uhr (2,5 Stunden)
Kosten: je Termin ab 4 TeilnehmerInnen 30 €,

Termin auf Anfrage

Prävention „Rücken-Fit“/“Bewegung und Ernährung“

§20-zertifiziert / Krankenkassen-bezuschusst

10 Termine à 60 Minuten
Kosten: 120 € (TV-Bad Kötzting-Mitglieder: 90 €)
Bis zu 100%, max. 80 € werden von den Krankenkassen übernommen.

Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr,
17.09. – 26.11.24 (außer Herbstferien)
14.01. – 25.03.25 (außer Faschingsferien)
06.05. – 22.07.25 (außer Pfingstferien)