Termine und Anmeldung

Lazy Late Summer Angebot – Dein Neuro Reset

Reset für dein Nervensystem im Alltag – für mehr Ruhe, Körperbewusstsein und innere Balance – bequem von zu Hause aus.

Mit dem Lazy Late Summer-Angebot kannst du meine Arbeit mit Neuro Co-Sensing und NESC Coaching kennenlernen – vor allem aber selbst erfahren und spüren.

6 Online Neuro Co-Sensing Termine à 30 Minuten
dienstags (ab 06.10.2026) um 19:00 Uhr oder freitags (ab 09.10.2026) um 10:00 Uhr – wöchentlich*, frei wählbar, wann es dir passt.
1 Online 1:1 NESC Coaching à 90 Minuten

Angebot: 129 € statt 200 €

Bis 01.10.2026 buchbar · Danach gilt der reguläre Preis · Gültig bis Ende 2026

*wöchentliches Angebot: d.h. tatsächlich 40 Wochen/Jahr, 12 Wochen/Jahr frei für ungeplante Termine

Mehr über Neuro Co-Sensing und NESC® Coaching findest du unter Angebote.

Buchung

AchtsamZeit – das Hier und Jetzt Kennlern-Angebot

AchtsamZeit – Achtsamkeit im Alltag üben, aus dem Autopiloten aussteigen und bewusst bei dir, im Hier und Jetzt ankommen.

10 Online/vor Ort AchtsamZeit Termine à 45 Minuten
ab Montag, 05.10.2026 von 17:30 Uhr bis 18.15 Uhr.

Angebot: 139 € statt 150 €

Bis 01.10.2026 buchbar · Danach gilt der reguläre Preis.

Mehr über mein Konzept AchtsamZeit findest du unter Angebote.

Buchung

Retreat „Neuro Balance“ | 17.–19.01.2027

3-Tage-Auszeit für dich

allein, mit deiner Freundin oder deinem/r PartnerIn.

Neuro Balance: Regeneration für Körper & Nervensystem.

Dieses Retreat ist eine Einladung, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Nicht nur mit aktivierenden und sanften Yogaeinheiten, sondern auch mit bewusster Nervensystemarbeit.

Raus aus dem Dauerfunktionieren.
Raus aus Anspannung und Reizüberflutung.
Zurück zu mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und innerer Sicherheit.

Die Auszeit hilft dir, Stress nicht nur mental zu verstehen, sondern auch körperlich wahrzunehmen und zu regulieren.

Mehr Infos

Workshops/Seminare 2026/2027

„Somatic Healing“ – Samstag, 21.11.2026, 9.30–12 Uhr,in Präsenz (Anmeldung VHS Cham). Erlerne verschiedene Übungen, die den Vagusnerv auf Körper- und Geist-Ebene reguliert um gestärkt und gelassen durch den Alltagsstress zu kommen. Weitere Termine: 20.02.2027 und 19.06.2027.

„Heilfasten n. Hildegard von Bingen“ – 4 Termine in Präsenz (VHS Cham), 7-tägige Heilfastenreise nach der sanften Methode von Hildegard von Bingen. Begleitend mit Yin & Yang Detox-Yogaeinheiten.

- Dienstag, 09.03.27, 18.00 Uhr: Info-Abend
- Samstag, 13.03.27, 9.30 Uhr: Morgen geht’s los, die Fastenreise beginnt
- Dienstag, 16.03.27, 18.00 Uhr: Gemeinsam durch die Fastenkrise
- Samstag, 20.03.27, 9.30 Uhr: Geschafft, wie geht’s weiter

Anfrage

Pilates – Anfänger

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 120 €

Donnerstag, 18.00 bis 18.55 Uhr
01.10. – 17.12.26 (außer Ferien, VGSD 15.10.26)

Anmeldung

Pilates – Mittelstufe

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 115 € (online: 110 €)

Montag, 18.30 bis 19.25 Uhr
05.10. – 14.12.26 (außer Ferien)

Anmeldung

Pilates – Fortgeschritten

10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 115 € (online: 110 €)

Donnerstag, 19.00 bis 19.55 Uhr
01.10. – 17.12.26 (außer Ferien, VGSD 15.10.26)

Anmeldung

Prävention „Hatha Yoga für den Rücken“

10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 160 € (online: 150 €), bis zu 100% Zuschuss der Krankenkasse. 144 € für TV Bad Kötzting-Mitglieder. 6-Termine-Flex-Karte für 105 € (innerhalb des Trimesters, kein Zuschuss)

Montag, 19.30 bis 20.45 Uhr
05.10. – 14.12.26 (außer Ferien)

Anmeldung