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Wissenschaftlicher Hintergrund der nervensystemregulierenden Coaching-Arbeit
Das Thema Nervensystemregulation ist in den letzten Jahren immer bekannter geworden. Begriffe wie „Stressregulation“, „Vagusnerv“, „Trauma“,...
Bewusst leben mit Achtsamkeit – ein Weg zu mehr Gelassenheit
Die Welt wird immer schneller – Stress, Multitasking und Medienkonsum versperren oftmals den Blick auf das Wesentliche. Achtsamkeit kann helfen den...