Termine und Anmeldung
Lazy Summer Angebot – Neuro Balance JETZT
Dein Sommer für mehr Ruhe, Körperbewusstsein und innere Balance – bequem von zu Hause aus.
Mit dem Lazy Summer-Angebot kannst du meine Arbeit mit Neuro Co-Sensing und NESC® Coaching kennenlernen – vor allem aber selbst erfahren und spüren
- 6 Online Neuro Co-Sensing Termine à 30 Minuten
dienstags um 18:00 Uhr oder freitags um 10:00 Uhr – immer, wöchentlich, wann es dir passt - 1 Online NESC® Coaching à 60 Minuten
Angebot: 99 € statt 140 €
Nur im August 2026 buchbar · Nutzung bis Ende 2026 möglich
Retreat „Neuro Balance“ | 04.–06.10.2026
3-Tage-Auszeit für dich
allein, mit deiner Freundin oder deinem/r PartnerIn.
Neuro Balance: Regeneration für Körper & Nervensystem.
Dieses Retreat ist eine Einladung, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Nicht nur mit aktivierenden und sanften Yogaeinheiten, sondern auch mit bewusster Nervensystemarbeit.
Raus aus dem Dauerfunktionieren.
Raus aus Anspannung und Reizüberflutung.
Zurück zu mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und innerer Sicherheit.
Die Auszeit hilft dir, Stress nicht nur mental zu verstehen, sondern auch körperlich wahrzunehmen und zu regulieren.
Workshops/Seminare 2026/2027
„Somatic Healing“ – Samstag, 21.11.2026, 9.30–12 Uhr,in Präsenz (Anmeldung VHS Cham). Erlerne verschiedene Übungen, die den Vagusnerv auf Körper- und Geist-Ebene reguliert um gestärkt und gelassen durch den Alltagsstress zu kommen. Weitere Termine: 20.02.2027 und 19.06.2027.
„Heilfasten n. Hildegard von Bingen“ – 4 Termine in Präsenz (VHS Cham), 7-tägige Heilfastenreise nach der sanften Methode von Hildegard von Bingen. Begleitend mit Yin & Yang Detox-Yogaeinheiten.
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- Dienstag, 09.03.27, 18.00 Uhr: Info-Abend
- Samstag, 13.03.27, 9.30 Uhr: Morgen geht’s los, die Fastenreise beginnt
- Dienstag, 16.03.27, 18.00 Uhr: Gemeinsam durch die Fastenkrise
- Samstag, 20.03.27, 9.30 Uhr: Geschafft, wie geht’s weiter
Pilates – Anfänger
10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 120 €
Donnerstag, 18.00 bis 18.55 Uhr
01.10. – 17.12.26 (außer Ferien, VGSD 15.10.26)
Pilates – Mittelstufe
10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 115 € (online: 110 €)
Montag, 18.30 bis 19.25 Uhr
28.09. – 14.12.26 (außer Ferien, Retreat 05.10.26)
Pilates – Fortgeschritten
10 Termine à 55 Minuten
Kosten: 115 € (online: 110 €)
Donnerstag, 19.00 bis 19.55 Uhr
01.10. – 17.12.26 (außer Ferien, VGSD 15.10.26)
Prävention „Hatha Yoga für den Rücken“
10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 160 € (online: 150 €), bis zu 100% Zuschuss der Krankenkasse. 144 € für TV Bad Kötzting-Mitglieder. 6-Termine-Flex-Karte für 105 € (innerhalb des Trimesters, kein Zuschuss)
Montag, 19.30 bis 20.45 Uhr
28.09. – 14.12.26 (außer Ferien, Retreat 05.10.26)
Yin Yoga – keine Vorkenntnisse notwendig!
10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 160 € (online: 150 €), bis zu 100% Zuschuss der Krankenkasse. 144 € für TV Bad Kötzting-Mitglieder. 6-Termine-Flex-Karte für 105 € (innerhalb des Trimesters, kein Zuschuss)
Mittwoch, 19.00 bis 20.15 Uhr
30.09. – 09.12.26 (außer Ferien)
Freitag, 18.30 bis 20.15 Uhr
25.09. – 18.12.26 (außer Ferien, MUC 02.10.26, VGSD 16.10.26)
Waldbaden für Kinder
Z.B. Donnerstag: 14.00 bis 16.00 Uhr (2 Stunden)
Kosten: je Termin ab 4 Kinder 20 €
Termin auf Anfrage
Waldbaden für Erwachsene
Z.B. Samstag: 14.00 bis 16.30 Uhr (2,5 Stunden)
Kosten: je Termin ab 4 TeilnehmerInnen 30 €,
Termin auf Anfrage
Prävention „Rücken-Fit“/“Bewegung und Ernährung“
§20-zertifiziert / Krankenkassen-bezuschusst
Neue Termine in 2026/2027 auf Anfrage